体力づくりのプロがすすめる！運動と食事（食事編）
～コロナ禍における食生活見直しの重要性～

セミナー概要

新型コロナウイルスによる影響で、在宅勤務などによる身体活動（活動量）の低下が懸念される企業の社員様も多いかと思います。本セミナーでは、体力づくりのプロである、横浜市スポーツ協会の先生方を講師に招き、「体力づくりのプロがすすめる！運動と食事」セミナーの食事編として、管理栄養士の先生からコンビニ活用術や時短レシピを含めたご講義をいただきます。

講義講師

公益財団法人横浜市スポーツ協会　横浜市スポーツ医科学センター
管理栄養士・公認スポーツ栄養士

髙木　久見子（たかぎ　くみこ）先生

甲子園大学栄養学部栄養学科卒業後、関西医科大学附属枚方病院健康科学センター勤務を経て現職。 特定保健指導では食事、生活リズムの見直しを担当する。
また、ジュニアアスリートやパラアスリートへの栄養サポート、講演活動など幅広く活動中。

講師よりメッセージ

2020年新型コロナウイルス感染症の流行により多くの方がリモートワークに変わるなど生活環境が大きく変化し運動量が減った結果、体脂肪量の増加がみられました。 コロナ禍において日々の食生活を見直す事はメタボリックシンドローム予防に繋がります。今回、食生活での注意点やひと工夫について紹介します。

セミナー内容

日時

2021年2月25日（木）15：00～16：00（Zoom接続開始：14：50～）

テーマ

体力づくりのプロがすすめる！運動と食事　～コロナ禍における食生活見直しの重要性～

使用ツール

「Zoomミーティング」
（今回はオンライン配信のみの開催です）

参加にあたりご準備いただくもの

Zoom接続用の端末：PC（画面共有を行うことから有線接続を推奨しております。）

スマートフォン、タブレットでもご参加可能ですが、事前にアプリのインストールが必要です。
App Store(iphone・ipadをお使いの方)
https://apps.apple.com/us/app/id546505307

Google Play(Androidをお使いの方)
https://play.google.com/store/apps/details?id=us.zoom.videomeetings

※質問はチャットで受け付けますので、マイクは必要ありません。
※Zoomセミナー参加URLを開講日の2営業日前を目安に申し込みメールアドレス宛にお送りいたします。
　前日までに参加URLが届いていない場合は「ask@ii-bio.com」へご連絡ください。

対象

人事・総務・労務担当者、産業保健スタッフ、テレワークに従事する方

タイムスケジュール（終了時刻は目安ですので、ご了承ください）

※一部事前に録画した映像を流します。
※講義に関する質問はチャットで受け付けます。
　受け付けた質問は、後日講師に回答いただいたものを皆様にメールでお配りします。

お申し込み方法

セミナーの受付は終了しました。たくさんのご参加ありがとうございました。

料金

無料

受講の注意点

1. 無料オンラインセミナーを利用する場合には、必要な機器やソフトウェア、通信手段などを用意し、それらを適切に設置、操作する必要があります。ご利用には別途ネットワークの通信料がかかり、利用者の負担となります。
2. 当社は利用者が無料オンラインセミナーを利用することを許諾しておりますが、サービスの確実な提供、アクセス結果などにつき何ら保証するものではありません。
3. 当社が提供する無料オンラインセミナーにおいて、事前に利用者に通知することなく、サービスの内容を追加、変更、停止または中止することがあります。当社が、無料オンラインセミナーの内容を追加、変更、停止または中止した場合にも、利用者に対しては一切責任を負わないものとします。
4. 無料オンラインセミナーの動画は、利用者が私的かつ非営利目的で使用するために提供するものです。利用者は、いかなる態様であるかを問わず営利目的で無料オンラインセミナーを視聴することはできません。
5. 出席の有無の確認をするため、Zoomのご参加名は申し込み時のご本人様のお名前もしくは事業所名にしていただきますようお願いいたします。
6. 無料オンラインセミナーの動画は、録画させていただきます。予めご了承くださいますようお願いいたします。

開催団体

バイオコミュニケーションズ株式会社
https://www.e-bio.co.jp/

共催団体

公益財団法人横浜市スポーツ協会